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如何维持充沛的奶水?

作者:admin 发布日期: 2018-10-19 二维码分享

母乳是婴儿最好的食物,很多宝妈奶水不够宝宝吃的,今天由遵义市乐太太家政服务有限公司的专业催乳师来为您介绍维持充沛奶水方法。

1.每天摄取充足的水分,例如:水、果汁、汤、牛奶?#21462;?/span>

2.每天保持轻松愉快的心情。

3.维持充足的睡眠,即使是中午小睡一下也行。

母婴护理

4.持续让宝宝吸吮乳房,保持刺激。

5.宝宝吸吮剩下的母乳?#27426;?#35201;挤出来保存。

6.哺乳期间宜多摄取的食物:海带、绿黄色蔬菜、水果、起司、牛奶、鱼、蛋?#21462;?/span>

对于维持充沛的奶水小编就介绍到这里,详情可以咨询乐太太家政服务!

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