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遵义催乳师

简介—— 遵义催乳师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段,为产妇产后无乳、少乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞等等的专业人员…

  • 母婴护理
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遵义催乳师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段,为产妇产后无乳、少乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞等等的专业人员。一名好的催乳师,不但可?#22253;?#21161;产妇解决奶水问题,更重要的?#21069;?#20135;妇进行心理疏导,指导产妇的饮食和运动,催乳已经成为优秀月嫂的必修课!

遵义催乳师

催乳方法

1.让婴儿多吸吮乳头

研究证实,产后1周至2个月内,泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素?#32622;?#19978;升,垂体泌乳素抑制因子?#32622;?#20943;少。因此,产后尽管身心疲惫,乳房也不?#27426;?#24863;到发胀,但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶,让宝贝及早地吸吮乳房,刺激乳房尽快?#32622;?#22902;水。最好与宝贝同室同床,这样可?#21592;?#21033;产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次?#27426;?#26102;地吸?#20445;?#21487;以刺激产妇的大脑?#32622;謔头?#20652;乳素。另外,只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶,以促进产妇体内的催乳素?#32622;?#22686;多,增加乳汁的?#32622;?#37327;。

2.产后要注意愉快心情

精神因素对产后泌乳有?#27426;?#30340;影响。因此,产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务?#28909;?#22312;脑后,充分地休养身体。不要总是?#21592;?#36125;是否?#21592;ァ?#26159;否发育正常等问题过多地担心。精神?#31995;恼?#22859;和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。

3.对乳房进行按摩

产后,最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀,此时仅有少量的初乳?#32622;凇?#21021;生儿经常吸不出多少奶水,往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛,碰触时疼痛难忍。有时不?#27426;?#33021;完全尽心让婴儿吸吮。经验表明,乳房按摩是一?#22336;?#24120;有效?#21335;?#22902;方法。

方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾?#21754;?#22312;左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水?#32622;凇?#22240;为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激,可以通过神经纤维穿入下丘脑,促使脑垂体生乳激素?#22836;?反射性引起脑垂体?#22836;?#20652;产素,刺激乳腺和乳腺腺管收缩,将乳汁射入通向乳头的输乳管里,进而促进奶水?#32622;凇?

4.进食催乳食物

有些食物具有促进奶水?#32622;?#30340;作用,产后如果奶水不下,或少奶、无奶,千万不要轻易放弃母乳喂养的机会,?#37096;?#20197;试?#22686;?#40060;汤或者花生粥催奶。

鲫鱼汤的制作方法:

鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加上通草6克煮汤,吃鱼?#24525;潰?#27599;天2次,连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。

花生粥的制作方法:

生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。花生米富含蛋?#23383;?#21644;不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。


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